Moi c'était il y a quelques jours, et comme d'habitude je vous partage ce que j'ai appris. Me suis aventurée dans l'inconnu et je suis...

C'est par un mal de dos intense, la chaleur écrasante, les bestioles en tout genre, le rythme soutenu et les coupures aux doigts que j'ai...

Je ne vais pas citer les vertus de la méditation car les articles sur le sujet sont nombreux. Non, je vais plutôt vous raconter ma dernière

Dimanche dernier, j’ai couru mon 1er semi-marathon, dans ma nouvelle ville de Bordeaux. 21,100 km !! je ne suis pas une coureuse très...